Bodymed Ernährungskonzept - Beratung und Schulung

Das Konzept wurde von Ärzten entwickelt und basiert auf modernen ernährungs-medizinischen Erkenntnissen.
Dabei werden die Besonderheiten des Stoffwechsels berücksichtigt.

Bei jedem Verzehr von Kohlenhydraten (Zucker, Obst, Katoffeln, Brot, Nudeln, Reis ...) steigt im Blut die Konzentration von Insulin. Insulin wird von der Bauchspeicheldrüse gebildet und nach dem Verzehr von Kohlenhydraten ins Blut abgegeben. Je schneller und intensiver der Zucker im Blut ansteigt, desto mehr Insulin wird gebraucht. Insulin führt aber nicht nur zur Normalisierung des Blutzuckers, sondern fördert die Fettspeicherung, hemmt den Fettabbau und löst Hunger aus.

Nur bei niedrigem Insulinspiegel im Blut ist der Körper in der Lage, Fett abzubauen!

Unser leitender Mediziner, Herr Dr. Ganz, und die Ernährungsexpertin und Inhaberin von Phaenotyp Aesthetic, Frau Vanessa Reier werden Sie auf Ihrem Weg, zur gesunden und kohlenhydratreduzierten Ernährung, begleiten. Wir erläutern Ihnen das Programm und definieren gemeinsam mit Ihnen die Ziele und Ihr Wohlfühlgewicht.

Dabei steht nicht allein die Gewichtsreduktion im Vordergrund, sondern der Abbau von Körperfett bei Erhalt der Muskelmasse. Dadurch verringert sich oftmals anfangs das Gewicht nur minimal, optisch wird die Zielvorstellung allerdings schneller erreicht. Aus diesem Grund werden wir vorab ebenfalls Ihre Ziel-Körperfettwerte festlegen.

Jede Woche haben Sie die Gelegenheit, sich in Ihrer Kursgruppe auszutauschen und werden in interessanten und leicht verständlichen Vorträgen über gesundes und leckeres Essen informiert. Durch zusätzliche Bewegung, mit Teilnehmern Ihrer BodyMed-Gruppe, im Fitnesscenter oder in Form von Personaltraining, können Sie das Programm unterstützen.