Ernährungsberatung

Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden rücken immer mehr ins Bewusstsein der Bevölkerung.
Schön ist wer dünn ist!
Doch nicht nur der Ästhetik zu Liebe sondern insbesondere wegen der eigenen Gesundheit ist eine gesunde, ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung anzustreben.

Jetzt ist die richtige Zeit: Optimieren Sie Ihre Ernährung.

Die studierte Ernährungsberaterin motiviert und unterstützt Sie bei der Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens, gibt wertvolle Tipps und führt Sie zu Ihrem Ziel.
Ob Reduktionsdiät oder Gesunderhaltung, gerade in der Ernährungsberatung geht es um Vertrauen, Wohlbefinden und Zusammenarbeit zwischen dem Kunden und dem Berater. Der Berater fungiert als Ansprechpartner, Coach, Motivator und im besten Fall auch als Freund, Bezugsperson und Vorbild.
Während der Ernährungsberatung werden die Gründe der Gewichtsprobleme analysiert und gemeinsame Wege zur Problemlösung und Zielerreichung herangezogen, bewertet und formuliert.

Zur Situationsanalyse werden Fragen beantwortet wie: Wann esse ich (was)? Wieso esse ich (was)? Wie fühle ich mich wenn ich etwas esse? Esse ich bei einigen Emotionen mehr als bei anderen? Habe ich wirklich Hunger wenn ich esse? … und eine einwöchige Ernährungsauflistung analysiert.